抛沙包是一种古老的民间游戏，起源于南方。这个游戏通常在春节期间进行，由一对多或三对多的队伍参加。
游戏的基本规则是，队员手持一个装满沙包的篮子，站在一条队伍的末尾。游戏开始时，队长会将沙包抛向自己的队友，队友接住沙包并扔回队长，依此类推，直到队伍末尾的队员都接到沙包为止。接不住沙包的队员被视为失败，需要离开游戏场地。
这个游戏不仅可以锻炼身体，还可以培养团队协作精神。在游戏过程中，队员需要集中注意力，判断自己的扔接动作是否正确，并尽可能快地扔回沙包。抛沙包的技术越高，队伍获胜的机会越大。
民间游戏玩法捉迷藏
捉迷藏是一种流行的民间游戏，通常在儿童之间进行。这个游戏的基本规则是，队员分为两个队伍，每个队伍有—人。游戏开始时，队员分散在不同的区域，然后被要求找到另一个队员并隐藏起来。当找到队员并隐藏起来时，游戏结束。
游戏的目的是让找到队员的队获胜。如果队员无法在规定时间内找到另一个队员，或者被其他队员发现，那么他就要被淘汰出局。最终，只有最团结，最机智的队才能获胜。
这个游戏不仅可以锻炼身体，还可以培养团队协作和解决问题的能力。在游戏过程中，队员需要相互协作，判断自己的行动是否安全，并尽可能快地找到另一个队员。