在复古传奇游戏中，提取活力和打怪都是提升等级和装备的途径。然而，这两个都有其独特的优点和缺点，因此选择哪种更好取决于个人的偏好和游戏策略。
提取活力是游戏中最常见的升级方式之一。通过杀怪物和提取它们的装备和资源，您可以增加自己的活力值。当您的活力值增加时，您可以使用活力丹来提升您的等级，并获得更多的技能和属性加成。因此，提取活力是快速升级和提高战斗力的好。
然而，提取活力也有一些缺点。首先，如果您的怪物不够强大，您可能需要杀更多的怪物才能提取到足够的资源。其次，提取活力会消耗您的体力和活力，因此您需要随时保持足够的活力值。此外，如果您的背包没有足够的活力丹，您可能会感到无聊和缺乏动力。
相比之下，打怪升级可能更加有趣和具有挑战性。通过打怪，您可以获得更好的装备和资源，提高您的战斗力和技能。然而，打怪也会消耗您的体力和活力，并且您可能需要等待一段时间才能完成任务。此外，如果您的怪物过于强大，您可能会面临挑战和危险。
因此，选择提取活力还是打怪升级取决于您的游戏策略和偏好。如果您更注重快速升级和提高战斗力，那么提取活力可能是更好的选择。如果您更注重挑战和乐趣，那么打怪升级可能更适合您。您可以根据您的游戏风格和目标来选择最适合自己的升级。